翔仔學堂│記憶枕優缺點有哪些？記憶枕特色、挑選重點一次看

隨著現代人睡眠問題愈來愈多，能夠提供穩定支撐、改善睡眠體驗的記憶枕也成為許多朋友挑選枕頭時的首選，不過市面上的記憶枕從形狀、規格到價格都有好大的落差，到底該怎麼挑選記憶枕才對呢？今天編編就好好的來介紹記憶枕，並提供實用的記憶枕挑選技巧，幫助大家都能夠找到自己的命定記憶枕！

記憶枕是什麼？記憶枕的發源地是NASA？

記憶枕的主要材質是記憶泡棉（Memory Foam），又稱為慢回彈泡棉，這種材質可追溯至1970年代，最早由NASA研發，目的是為了提升太空人的座椅舒適性，這便是記憶枕的前身。隨著技術不斷提升，這種材質逐漸應用於民生領域，並在床墊、枕頭等產品中大放異彩，而第一顆記憶枕也正式於1990年代誕生，如今更成為枕頭市場上的主流產品之一，每年都有不同的記憶枕新品問世！

記憶枕的特色有哪些？記憶枕的優缺點

記憶泡棉這種材質具備高度的延展性與黏性，當壓力施加在上面時，會因受力而慢慢變形，貼合人體的輪廓；當壓力消失後，記憶泡棉又會緩慢恢復原狀，具備非常優秀的支撐效果，做為記憶枕能有效分散頭頸部的壓力，提升睡眠舒適度。

記憶枕的優缺點如下：

記憶枕優點：

• 舒適性高：記憶枕可以貼合頭、頸、肩部的曲線
• 分散壓力：減少壓痛感，提升睡眠品質。
• 支撐性好：記憶棉具有良好的支撐效果，能夠保持頸椎的自然曲線，防止睡眠中頸部扭傷或過度彎曲。
• 減少翻身次數：由於記憶枕能夠有效分散壓力，讓人體在睡眠中保持放鬆，減少因不適而翻身的次數。
  

記憶枕缺點：

• 透氣性較差：記憶棉材質密度較高，透氣性相對較差，在夏季或溫暖環境中使用時容易感到悶熱。
• 價格較高：記憶枕的技術成本較高，因此價格相較於傳統枕頭來的高。
• 適應期較長：初次使用記憶枕的話一開始可能會感到不習慣，需要一些時間來適應。

這樣挑就對！記憶枕挑選 5 大重點

挑選記憶枕時，突然發現架上款式琳瑯滿目，形狀、高度、價格都各有不同，該如何挑選才對呢？建議大家可以就這 5 個記憶枕挑選重點來下手：

1.支撐性

挑選記憶枕的最大重點在於能否有效支撐頸椎，保持自然的生理曲線，因此一定要確保記憶枕支撐力是否足夠、不會因長時間使用而變形。

2.透氣性

記憶泡棉的材質雖然具有良好的支撐性，但透氣性較差，容易在睡眠過程中感到悶熱，建議選擇具有透氣孔設計的記憶枕，或是選用涼感材質的枕套，以提升舒適度。

3.軟硬度

每個人的頸部結構和睡眠習慣不同，對枕頭軟硬度的需求也不一樣，一般來說，側睡者適合稍硬的記憶枕，而仰睡者則可以選擇稍軟的記憶枕。

4.尺寸

記憶枕的尺寸要根據個人肩寬及床的大小來選擇，例如男性肩膀通常較寬厚，需要的記憶枕尺寸就比女性及小孩來的大，才能確保枕頭完整支撐頭部和頸部。

5.環保與健康認證

挑選記憶枕時應確認產品是否通過相關的環保及健康認證，如OEKO-TEX或CertiPUR-US，都是具公信力的國際認證，能夠確保材質對環境與人體無害。

波浪形還是蝶形？我該選擇什麼樣的記憶枕形狀？

挑選記憶枕的時候，可能還會發現記憶枕的形狀很多元，各種強調不同機能的形狀，但大致上可分為兩類：蝶形與波浪形，各自具有不同的特性，適合的人也不同：

蝶形記憶枕

蝶形記憶枕的特色是中央部分凹陷、兩側凸起，通常適合側睡者使用，能夠支撐頸部並減少壓力；近來不少蝶形記憶枕針對各種睡姿做出不同幅度的改良，也愈來愈適合各種睡姿使用。

波浪形記憶枕

波浪形記憶枕是最常見的形狀，適合仰睡者與側睡者，但波浪高度略有差異，仰睡者適合高度8-10cm之間、較為平坦的記憶枕，側睡者則需要較高的支撐，約10-12cm高度，幫助減少肩部壓力，並讓頭部與脊椎保持水平。

記憶枕可以水洗嗎？記憶枕的清潔方式

記憶枕建議不要水洗，勤加清潔枕頭套就好！因為記憶泡棉吸水性強，水洗可能會損壞結構，且乾燥時間也很長，透氣性差、容易滋生黴菌，如果要清潔枕芯，建議使用吸塵器輕輕吸取表面的灰塵，或用濕布輕輕擦拭，再放置在通風陰涼處自然晾乾即可。

此外，如果覺得記憶枕出現異味，可以在表面灑一些小蘇打粉，靜置幾小時後再用吸塵器清理乾淨，就能有效去除異味。

我對記憶枕還有疑問！常見記憶枕QA一次看

1.記憶枕適合所有人嗎？

記憶枕適合大部分的人，特別是有頸椎問題或需要改善睡眠品質的人，但若不習慣硬枕頭或趴睡者來說，可能需要一段時間適應。此外小孩由於頸椎尚未發育完全，若要選擇記憶枕，最好使用兒童專用枕型。

2.記憶枕容易變形嗎？

品質好的記憶枕在正常使用下不會輕易變形，但若長期受到重壓或使用不當，仍有可能導致變形。

3.記憶枕規格中的常看到50D、100D，D代表什麼意思？

D數通常是指記憶泡棉的密度，D數越高，表示密度越大，支撐性也越好。一般來說，市面上的記憶枕密度範圍多在50D到100D之間，50D的記憶枕偏軟，適合喜歡較柔軟感覺的人使用；而100D的記憶枕則偏硬，支撐性更強，適合需要頸部穩固支撐的人群。

4.為什麼有些記憶枕冬天會變硬？

傳統的記憶泡棉對溫度非常敏感，在低溫環境下枕頭容易變硬，不過現在市面上也有不少恆溫型的記憶枕，採用先進的溫感敏感材料，能夠根據人體體溫自動調節枕頭的軟硬度，即使在低溫環境下也不容易變硬。

5.記憶枕有使用壽命嗎？

記憶枕通常的使用壽命為2-3年，因為記憶泡棉的彈性和支撐性會隨著時間逐漸疲乏。

相信大家對記憶枕都有更多的認識了，最後編編還要建議大家，買枕頭一定要先試躺過，特別是記憶枕這種高度、形狀與特性，會依據不同廠牌有不同差異的枕頭類型！翔仔居家全台共 8 家門市，歡迎大家來實際體驗試躺試睡，把所有枕頭躺一輪也沒問題喔～門市人員還能夠給予專業建議，幫你找到最適合自己的枕頭！

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